تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

اولین شو فشن دختر و پسر در افغانستان

برای اولین بار در مزار شریف، مُدل های‌ پسر و دختر افغان به تازگی لباس های سنتی اقوام مختلف افغانستان را در شهر مزارشریف مرکز ولایت بلخ به نمایش گذاشتند.

 این پسران و دختران مُدل افغان درکنارهم روی صحنه آمدند و بیش از پنج طرح لباس های سنتی مردان و زنان افغان را نمایش دادند.

اولین شو فشن دختر و پسر در افغانستان

به گزارش طلوع نیوز، نزدیک به صد مهمان شامل خوانندگان، نویسندگان، فرهنگیان، فعالان مدنی و خانواده ‌ها در این برنامه شرکت کرده ‌بودند.

این مُدل‌‌ها لباس‌ های گوناگون مانند پیراهن‌ های کوتاه و دراز و لباس‌ های سنتی از جمله شال، چپن و پتو را به نمایش گذاشتند.

برگزار کننده‌گان این نمایش گفتند که هدف از این کار گسترش لباس‌های سنتی و احترام گذاشتن به فرهنگ کشور است.

اولین شو فشن دختر و پسر در افغانستان

اجمل حقیقی، مسئوول گروه مدل‌های ملی گفت: “جهانیان از افغانستان تصویری خوب ندارد همیشه فکر می‌‌کنند که در افغانستان جنگ است، وحشت است، طالب است، داعش است انتحار و انفجار است ولی ما با این کار ثابت می ‌سازیم که فرهنگ پنج‌هزار ساله داریم”.

حضور خانواده‌ها و دختران در این نمایش پررنگ بود، چیزی که ظاهراً یکی از اهداف برگزار کننده‌ گان این نمایش نیز همین بود.

اولین شو فشن دختر و پسر در افغانستان

شرکت کنندگان در این نمایش از اجرای این برنامه و نمایش لباس های سنتی افغانستان استقبال کرده و تاکید کردند، باید تلاش شود تا نمایش لباس بصورت حرفه ای برگزار شود.

ادامه‌ی پست

چگونه سوژه هایمان را به برنامه ماه عسل و احسان علیخانی معرفی کنیم؟

تا شروع ماه رمضان حدود یک ماه باقی مانده و تلویزیون در تدارک برای برنامه های ویژه این ماه است. بی شک یکی از پر مخاطب ترین برنامه های ویژه ماه رمضان، برنامه «ماه عسل» با اجرای احسان علیخانی است.

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

اخبار داغ

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

تا شروع ماه رمضان حدود یک ماه باقی مانده و تلویزیون در تدارک برای برنامه های ویژه این ماه است. بی شک یکی از پر مخاطب ترین برنامه های ویژه ماه رمضان، برنامه «ماه عسل» با اجرای احسان علیخانی است.

ناصر کریمان مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما در خصوص برنامه تلویزیونی «ماه عسل» گفت: عوامل برنامه «ماه عسل» مدتی است پیش تولید کار را آغاز کرده‌اند و سوژه ها ارسال شده است.

کریمان در خصوص اینکه مردم از چه طریقی سوژه‌های خود را ارسال کنند، بیان کرد: مردم می‌توانند سوژه‌های خود را از طریق کانال برنامه در پیام رسان سروش ارسال کنند.

این پست توسط بخش اخبار داغ مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

چگونه سوژه هایمان را به برنامه ماه عسل و احسان علیخانی معرفی کنیم؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست

تک چیز ها – جعفری: اشتباه آجرلو، تکیه به افراد غیرقابل اعتماد بود/ شفق توانایی اداراه تیم ۲۰ میلیاردی دارد؟

 

جعفری: اشتباه آجرلو، تکیه به افراد غیرقابل اعتماد بود/ شفق توانایی اداراه تیم ۲۰ میلیاردی دارد؟

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۳۹۷ ساعت ۱۷:۲۲

 

تراکتورسازی

 

تراکتورسازی

 

مدیرعامل پیشین تراکتورسازی می‌گوید مشکلاتی مانند دوری از باشگاه و اعتماد به افراد غیرقابل اعتماد باعث عملکرد ناموفق آجرلو در تراکتورسازی بود.

به گزارش تک چیز ها ؛ محمد حسین جعفری، مدیرعامل پیشین تراکتورسازی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره برکناری مصطفی آجرلو از مدیریت باشگاه تراکتورسازی بیان‌ کرد: آجرلو دارای سابقه فوتبالی و آدم با تجربه‌ای در این رشته ورزشی بود. البته شرایط تراکتورسازی با سایر تیم‌ها متفاوت است و هواداران و اعضای این باشگاه خواسته‌های خاص خودشان را دارند.
او ادامه‌ داد: اوضاع قبل از آمدن آجرلو در تراکتورسازی به هم ریخته بود و سازمان درست و درمانی در اسکلت این باشگاه وجود نداشت. البته آجرلو نیز مشکلات خاص خودش را با برنامه‌های تراکتورسازی داشت.
جعفری درباره مشکلات آجرلو در تراکتورسازی ‌اضافه کرد: از جمله مشکلات وی دوری او از باشگاه و سکونت او در تهران بود. اعتماد به افراد غیرقابل اعتماد، به خدمت گرفتن بازیکنان بی کیفیت و همچنین برکناری اعضای موثر باشگاه در مقاطعی از جمله یحیی گل محمدی از دیگر تصمیمات  اشتباه مصطفی آجرلو در طول دوران مدیریتش در باشگاه تراکتورسازی بود. همچنین او نتوانسته بود ارتباط خوبی با بازیکنان داشته باشد و بتواند دغدغه‌ آنها را بر طرف کند.
مدیرعامل سابق تراکتورسازی درباره خدمات آجرلو به این باشگاه، گفت‌: از جمله کارهای مثبت وی نیز می‌توان به تلاش فراوان او برای بهبود بخشیدن به اوضاع مالی تراکتورسازی نام برد. او در طول دوران مدیریتش تلاش فراوانی برای راضی کردن شاکیان و پرداخت بدهی‌های تراکتورسازی کرد و تا قسمتی نیز موفق بود اما کامل نتوانست از عهده این مساله بر آید و تراکتورسازی عاری از این مشکل کند.
جعفری ادامه‌ داد: البته اقتصاد کشور ما نیز چنین اجازه‌ای به او نمی‌داد که بتواند یک تنه مقابل مشکلات اقتصادی باشگاه بایستد. باشگاه‌هایی مثل پرسپولیس و استقلال که در چند سال اخیر مدیران فراوانی را عوض کرده‌اند نیز علی‌رغم استفاده از امکانات فراوان باز هم با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می‌کنند، باشگاه  تراکتورسازی که جای خود دارد. البته محدودیت مالی و بودجه‌ای که به این باشگاه اختصاص داده می‌شود نیز در بر طرف نشدن کامل مشکلات اقتصادی تراکتورسازی بی تاثیر نبود.
او درباره ادعای شفق مبنی بر مالکیت باشگاه تراکتورسازی گفت‌: مساله ادعای شفق باید بررسی شود و بار حقوقی دارد. اگر او آن زمان مالکیت تراکتورسازی را بر عهده داشته، نباید آن را به حال خود رها می‌کرد. همچنین اگر در آن زمان قدرتی بوده که مالکیت را از این شخص گرفته، اکنون نیز می‌تواند به راحتی مالکیت را به شفق بازنگرداند. البته باز هم می‌گویم این مساله باید بررسی شود و کشور ما قانون و حساب و کتاب دارد و به راحتی نمی‌توان حق کسی را بالا کشید.
جعفری همچنین گفت: اگر آقای شفق مدعی باشگاه است آیا توان اداره تیم ۲۰ میلیاردی را خواهد داشت یا می‌خواهند تیم را بگیرند و بفروشند؟ واگذاری تیم به فرد صلاحیت‌دار که بتواند تراکتور را پیش ببرد ضروری است وگرنه اگر دوستان با حرف تعدادی هوادار که می‌گویند “تیم نظامی نمی‌خواهیم”، تیم را ول کنند و با اقتصاد موجود کشور، کسی هم نیاید تیم را بگیرد، شرایط تراکتور از این هم بدتر خواهد شد. هواداران باید بدانند شعارهایی که می‌دهند می‌تواند در تصمیم گیری‌ها تاثیر داشته باشد.

 

 

 

 

ادامه‌ی پست

چگونه حساب کاربری گوگل خود را در اندروید و iOS حذف کنیم؟

 حساب کاربری گوگل چیست, حذف حساب کاربری گوگل

حذف حساب کاربری گوگل خود را به گوشی هوشمند

 

احتمالا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که حساب کاربری گوگل خود را به گوشی هوشمندتان اضافه کرده اید. اما الان، به هر دلیلی، دیگر نمی خواهید حساب کاربری شما در گوشی هوشمندتان فعال باشد. یا شاید می خواهید از حساب کاربری جدیدی استفاده کنید. در این مبحث قصد داریم چگونگی حذف حساب کاربری گوگل، از گوشی های اندرویدی و iOS را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

 

 حساب کاربری گوگل چیست, حذف حساب کاربری گوگل

حذف حساب کاربری گوگل در گوشی اندروید

 

چگونه حساب کاربری گوگل خود را در گوشی های اندرویدی حذف کنیم؟

به Settings > Users & Accounts بروید.

حساب کاربری گوگل خود را پیدا کرده و بر روی آن ضربه بزنید.

در انتهای لیست بر روی Remove Account ضربه بزنید.

پیامی مبنی بر اینکه تمام اطلاعات حساب کاربری شما در گوشی هوشمندتان حذف خواهد شد، ظاهر می شود. این پیام را تایید کنید.

 

بسیاری از اطلاعات بر روی گوشی هوشمندتان با حساب کاربری گوگلِ شما در ارتباط هستند. دسترسی به مخاطبین، عکس های شما در گوگل فوتوز، دسترسی به پلی استور، ایمیل شما در جیمیل و بسیاری موارد دیگر حذف می شوند.

 

 حساب کاربری گوگل چیست, حذف حساب کاربری گوگل

حذف حساب کاربری گوگل در آیفون

 

چگونه حساب کاربری گوگل خود را در iOS حذف کنیم؟

به مسیر Settings > Accounts & Passwords رفته و بر روی Gmail ضربه بزنید.

اطلاعات حساب کاربری گوگل شما و آن دسته از اطلاعاتی که همگام سازی شده اند، در این قسمت مشاهده می شود. بر روی گزینه Delete Account ضربه بزنید و پروسه حذف اطلاعات حساب کاربری گوگل، از گوشی هوشمند خود را تایید کنید.

 

روند حذف اطلاعات حساب کاربری گوگل در iOS همانند اندروید انجام خواهد شد. اطلاعات شما با شناسه اپل (Apple ID) شما همگام سازی شده است. پس از اتمام این پروسه، دسترسی شما به مخاطبین، تقویم و موارد دیگر حذف خواهد شد. البته باید متذکر شویم که با حذف حساب کاربری گوگل از تلفن هوشمند خود، حساب گوگل شما به طور کامل حذف نمی شود و می توانید مجددا حساب کاربری خود را به همان شیوه ای که در ابتدا اضافه کرده بودید، فعال کنید.

 

منبع:mag.plaza.ir

ادامه‌ی پست

زندگی پر خطر انسان در عصر سنگ

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگاختصاصی «تک چیز با تو»؛ عصر سنگ یا عصر حجر به دورانی از زندگی بشر اطلاق می شود که در آن از سنگ برای ساخت ابزارهایی در جهت اغراض مختلف از جمله برش، تراشیدن و یا به عنوان اسلحه استفاده می شده است. شاید برخی تصور کنند، انسان در این عصر در عقب افتادگی محض بوده و علمی نسبت به جهان پیرامون خود نداشته و یا فردی و یا در گروه های کوچک زندگی می کرده است؛ اما زندگی بشر در عصر سنگی به این سادگی که گمان می کنید، نبوده است. در این گزارش، دانستنی های جالبی را درباره ی عصر سنگ خواهید خواند که شاید برایتان جالب باشد.

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

کشف آتش: در این بخش از تاریخ حیات بشر، انسان ها از جایی به جای دیگر نقل مکان می کردند و با صید حیوانات به زندگی ادامه می دادند. آنها از استخوان و یا سنگ برای ساخت ابزار استفاده می کردند. در این عصر انسان ها فرا گرفتند تا آتش روشن کنند. آنها پس از قرار دادن چوب در معرض رعد و برق آتش افروختند و به اهمیت آن پی بردند.

نگهداری و پرورش حیوانات: زمانی که انسانها فرا گرفتند تا چگونه حیوانات را پرورش دهند, زندگی بی ثبات آنها به استقرار رسید و یکجا نشین شدند. یکجانشینی بشر با استفاده از ابزارهای سنگی صیقل یافته همراه بود. در این دوران تهیه سفال, ابزار چوبی و ریسندگی به زندگی انسان راه یافت. و انسان ها سوزن، نیزه و سکه های فلزی سبک را ابداع کردند. آنها در این دوران بر دیوارها نقاشی می کشیدند و در آن زندگی می کردند.

چرا روی دیوار غارها نقاشی می کشیدند؟

مطالعات باستان شناسان نشان می دهد که تصاویر کشیده شده بر دیواره ی غارها دو نوع هستند؛ دسته ی اول انعکاس زندگی روزمره ی انسان های نخستین و نشانه ای از ذوق هنری و قریحه ی آنها بوده است و دسته ی دوم که عمدتا نقاشی حیوانات است به نوعی آیین های ویژه در بین انسان های نخستین اشاره دارد. شکار برای انسان اولیه بسیار مهم و حیاتی بوده است و آنها پیش از شروع شکار تصاویر حیواناتی را که قصد صید کردن آن را داشتند، بر روی دیوار غار ترسیم می کردند. آثار خطوط و خراشیدگی های متعدد بر روی این آثار نشان می دهد که آنها پس از انجام آیین های خاص و ویژه با نیزه روی این نقوش ضربه می زدند و به صورت نمادین حیوان را می کشتند.

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

پیشرفت کشاورزی: ۸۰۰۰ سال قبل از میلاد را دوران نوسنگی می نامند. روستاها و زمین های کشاورزی رو به توسعه و پیشرفت نهادند و وسایل کشاورزی تنوع بیشتری پیدا کرد.

کاربرد مس در عصر سنگ: از ۶۰۰۰ سال قبل از میلاد ظرف های سفالی در خاورمیانه کاربرد پیدا کرد و انسان ها برای اولین بار در مناطقی از خاورمیانه از مس استفاده و آن را جایگزین استخوان نمودند.

یکجانشینی و ثبات زندگی انسان در عصر سنگ: در این دوران زندگی بشر همزمان با توسعه ی کشاورزی، نگهداری حیوانات به یکجانشینی رسید. منطقه ی نطوفیه در سرزمین شام دروازه انتقال انسان های عصر سنگی و رفتن از مناطق موقتی به مناطق ثابت و یکجانشینی بود.

توسعه ی رژیم غذایی: رژیم غذایی انسان در نتیجه ی افزایش میزان وعده های غذایی توسعه پیدا مرد و به شکل بی سابقه ای تنوع یافت, به طوریکه انسان ها توانستند از سفال برای ذخیره ی غذا و پختن آن استفاده کنند.

رسیدن به مناطق دورافتاده: در دوران میانه سنگی و نوسنگی پیشرفت قابل ملاحظه ای در زندگی انسان رخ داد و او توانست به مکان هایی قدم بگذارد که پیش از آن سابقه نداشت، انسان های اولیه به استرالیا، سیبری و مناطق شرقی از جمله ژاپن قدم گذاشتند و بعضی از آنها در تنگه برینگ اسکان یافتند و به سرعت در آمریکای شمالی و جنوبی منتشر شدند.

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

وجود آثار که نشان دهنده ی تمدن هوشمند انسانی است؛
وجود ابزارهای سنگی پیچیده, صیقل داده شده, برش خورده و زاویه دار به عنوان چاقو و یا تبر
کنترل آتش
وجود زبان برای برقراری ارتباط
دفن مردگان
به کار گرفتن چوب و سنگ برای ساخت سازه های نخستین
تاریخ آغاز و پایان عصر سنگ از منطقه ای به منطقه ی دیگر متفاوت است. در آسیا، آفریقا و اروپا عصر سنگ قبل از ۲۰۰۰۰۰۰ آغاز شد.

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

 عصر سنگ کهن

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

دوره ی میان سنگی

دانستنی های جالب از زندگی پر مخاطره ی انسان در عصر سنگ

دوره ی نو سنگی

 

ادامه‌ی پست

پخش برنامه ماه عسل ۹۷ دو روز زودتر از آغاز ماه رمضان

مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما در خصوص آغاز این برنامه عنوان کرد: معمولا برنامه را زودتر شروع می‌کنیم تا حال و هوای برنامه مقدمه‌ای باشد برای عزیزانی که به پیشواز ماه رمضان می‌روند.

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

اخبار داغ

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

ناصر کریمان مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما در خصوص برنامه تلویزیونی «ماه عسل» گفت: عوامل برنامه «ماه عسل» مدتی است پیش تولید کار را آغاز کرده‌اند و سوژه ها ارسال شده است.

وی ادامه داد: این روزها مستندهای برنامه در حال تولید است. امیدوارم بتوانیم دو روز قبل از شروع ماه مبارک رمضان برنامه را آغاز کنیم.

مدیر گروه اجتماعی شبکه سه سیما در خصوص آغاز این برنامه عنوان کرد: معمولا برنامه را زودتر شروع می‌کنیم تا حال و هوای برنامه مقدمه‌ای باشد برای عزیزانی که به پیشواز ماه رمضان می‌روند. ضمن اینکه این افراد با تلویزیون ارتباط برقرار می‌کنند و محیط برنامه تلویزیونی هم با حال و هوای معنوی آنها هماهنگ می‌شود.

این پست توسط بخش اخبار داغ مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

پخش برنامه ماه عسل ۹۷ دو روز زودتر از آغاز ماه رمضان

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست

تک چیز ها – غذاهایی که سردرد را تشدید می‌کنند

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۹ فروردين ۱۳۹۷ ساعت ۱۷:۳۶

به گزارش تک چیز ها به نقل از عصر ایران؛ صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد!
 
 به نقل از “ایزی هلث آپشنز”، اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند.
با سردردی دیگر مواجه هستید و قرار نیست روز خوبی پیش روی شما باشد.
اگر این شرایطی آشنا برای شما محسوب می شود خبر خوب این است که می توان بیشتر سردردها را پیش از این که آغاز شوند، متوقف کرد و این می تواند به سادگی تغییر در مواد غذایی مصرفی باشد. در ادامه با برخی مواد غذایی که مصرف آنها می تواند به شکل گیری سردرد منجر شود بیشتر آشنا می شویم.
محصولات لبنی
شیری که به همراه غلات صبحانه مصرف می کنید می تواند دلیل سردرد شما باشد. افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر.
به جای شیر گاو می توانید شیر سویا، بادام، یا نارگیل را امتحان کنید. همچنین، ماست های تهیه شده از شیر سویا یا نارگیل نیز در دسترس هستند. در مورد کره، استفاده از روغن زیتون به همراه نان تست یا سیب زمینی را امتحان کنید.
گلوتن
حساسیت غذایی دیگری که می تواند به سردرد منجر شود به واسطه مصرف گلوتن شکل می گیرد. این پروتئین در گندم، جو، و چاودار یافت می شود. در زمان انتخاب کربوهیدارت ها، نان ها، پاستا، برنج و غلات صبحانه تهیه شده از غلات کامل بدون گلوتن را برای کاهش علائم سردرد انتخاب کنید.
گوشت های فرآوری شده
گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند.
به جای گوشت های فرآوری شده، ماهی های آب سرد تازه مانند سالمون، خالمخالی، تن، هالیبوت، ساردین را انتخاب کنید. از این طریق اسیدهای چرب امگا-۳ را دریافت می کنید که توانایی خود در کاهش علائم سردرد را نشان داده اند.
غذاهای شور
سدیم بیش از حد یکی دیگر از دلایل پنهان سردردهای تنشی است، زیرا این ماده می تواند موجب کم آبی بدن شده و عضلات را منقبض نماید. اگر به طور مرتب از تنقلات شور و فرآوری شده که سرشار از مونوسدیم گلوتامات (MSG) و دیگر مواد شیمیایی هستند استفاده می کنید، احتمال مواجهه با سردردها نیز افزایش می یابد.
الکل
الکل در دسته نوشیدنی ها و نه مواد غذایی قرار می گیرد، اما یکی از دلایل اصلی سردردها محسوب می شود. نوشیدن الکل موجب تغییراتی در جریان خون مغز می شود، به کم آبی منجر شده و سطوح الکترولیت ها را تغییر می دهد که تمام این موارد از محرک های سردرد هستند.
تنقلات شیرین
خوراکی های شیرین مانند کیک و دونات از عطر و طعم فوق العاده برخوردار هستند، اما مصرف آنها می تواند موجب نوسان در قند خون شده و زمینه ساز سردرد شود.
نکته های دیگر برای پرهیز از سردرد
مواد غذایی بخشی از محرک های سردرد را تشکیل می دهند، اما دلایل دیگری نیز در این زمینه موثر هستند.
یکی از مهم‌ترین اقداماتی که می توانید برای پیشگیری از سردرد مد نظر قرار دهید مدیریت استرس است. استرس یکی از محرک های سردرد تنشی، شایع‌ترین نوع سردرد، محسوب می شود.
زمانی که استرس دارید همه چیز در بدن زیر فشار قرار گرفته و انقباض اندام ها از گردن و شانه ها آغاز می شود. تنش از گردن می تواند به بخش های دیگر بدن و حتی پوست سر منتقل شود. سپس، فشار آرواره ها روی یکدیگر و ساییدن دندان ها به هم آغاز می شود. و در نهایت سردرد شکل می گیرد.
سردردهای تنشی می توانند محرک میگرن ها نیز باشند و این چیزی است که به هیچ وجه قصد ندارید با آن روبرو شوید.
مدیتیشن، تکنیک های تنفس عمیق و ورزش، روش های موثری برای مدیریت استرس و در نتیجه آن پیشگیری از بروز یک سردرد تنشی هستند.
گزینه دیگر خواب کافی است. اختلالات خواب و سردردهای میگرنی با یکدیگر مرتبط هستند. گاهی اوقات آپنه خواب انسدادی یا بی خوابی می توانند دلایل شکل گیری سردردها باشند. بیدار ماندن تا دیر وقت نیز می تواند احتمال تجربه سردرد در صبح روز بعد را افزایش دهد.
اگر ۷ تا ۸ ساعت در شب نمی خوابید، ممکن است سردردهای شما با این شرایط مرتبط باشد. این کار را انجام داده و بررسی کنید آیا بهبودی در سردرد حاصل می شود یا خیر.
در نهایت، سوابق سردرد خود را ثبت کنید. روز، زمان و کاری که انجام داده یا غذایی که خورده اید و پس از آن دچار سردرد شده اید را یادداشت کنید. از این طریق می توانید الگوها را کشف کرده و تغییرات لازم را انجام دهید.

ادامه‌ی پست

اصلاح صورت با تیغ یا ریش تراش؟ کدام بهتر است؟

اصلاح صورت مردان

استفاده از تیغ یا ریش تراش بسته به نوع پوست هر فردی در نظر گرفته می شود

 

تیغ بهتراست یا ریش تراش؟ چرا برخی تاکید دارند که حتما از ماشین ریش تراش استفاده کنند؟ در این مطلب نکاتی را درباره بهترین روش اصلاح صورت مردان و اصول آن عنوان می کنیم؟

 

تکنیک های اصلاح با مرطوب کننده ها، محصولات با کیفیت و مراقبت از پوست بعد از اصلاح می تواند به شما کمک کند که از بهترین روش ها برای اصلاح صورت برخوردار شده و در برطرف کردن معایب و جلوگیری از آسیب رسانی به پوست صورت موفق باشید.

 

اصلاح همراه با شستشوی صورت با محصولات پس از اصلاح برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. صرف نظر از انتخاب بهترین روش برای اصلاح صورت، به خاطر داشته باشید که در هر صورت باید مراحل و اصول اصلاح صورت را رعایت کنید.

  

اصول اصلاح صورت مردان

در ابتدا، صورت و ریش خود را کمی مرطوب کنید. یکی از دلایل سوزش پوست صورت در هنگام اصلاح، پوست خشک و مرطوب نکردن صورت است. این یکی از نکات مهم است که نباید آن را فراموش نکنید. موهای صورت تا ۳۰٪ از حجم  رطوبت را جذب می کند.

 

مو با جذب آب بسیار ضعیف شده و بنابراین اصلاح آن راحت تر می شود. دوش گرفتن قبل از اصلاح هم  روش ایده آلی  برای اطمینان از مرطوب بودن صورت و ریش شما است.در صورتی که دوش گرفتن امکان پذیر نباشد، صورت خود را شسته و سپس یک دستمال مرطوب گرم را چند دقیقه، روی صورت خود قرار دهید. این تکنیکی است که اکثر آرایشگران از آن استفاده می کنند.

 

پس از مرطوب کردن صورت، استفاده از کرم اصلاح با کیفیت، دارای غلظت بالا و حاوی روان کننده ها (به عنوان مثال سیلیکون ها) و مرطوب کننده ها مهم و ضروری است. بهترین کرم های اصلاح صورت حالت کرمی هستند و مانند مارک های ارزان تر داروخانه ها به صورت فوم نیستند.

  

اصلاح صورت با تیغ

هر چه فوم کمتر باشد، تراشیدن صورت بهتر انجام می شود. استفاده از این کرم باعث سهولت کار، سوزش کمتر و خستگی کمتر در هنگام اصلاح صورت می شود. کرم خوب و مناسب باعث می شود که حساسیت کمتری در پوست صورت ایجاد شده و پوست نرم تری داشته باشید.

علاوه بر این می تواند برای انواع پوست ها مناسب باشد. کرم اصلاح را حداقل یک دقیقه قبل از تراشیدن موی صورت به صورت زده و بگذارید تا حد ممکن صورت را نرم و مرطوب کند.

  

ویژگی بهترین برس اصلاح

یکی از ابزارهای مهم در هنگام اصلاح صورت، برس اصلاح است. برس ریش تراش کمک می کند تا موهای خود را بهتر ببینید. دوم اینکه کمک می کند تا کرم اصلاح کاملا در تمام سطح پوست پخش شود و در نهایت، در حذف سلول های مرده پوست (لایه برداری) کمک کرده و باعث داشتن پوست صاف تر و سالم تر شود. همیشه سعی کنید از برس اصلاحی استفاده کنید که نه ضخیم باشد نه خیلی نرم.

کرم اصلاح را با برس اصلاح به صورت دایره ای روی صورت پخش کنید تا به همه نقاط پوست برسد.

 

در این مرحله شما باید از تیغی با کیفیت و با قابلیت تغییر تیغ استفاده کنید. همیشه استفاده از تیغ با کیفیت تاثیر بسیار زیادی در اصلاح صورت دارد. تیز بودن تیغه ها هم بسیار مهم است زیرا در غیر این صورت، نه تنها موها را نمی تراشد، بلکه سبب آسیب رساندن به پوست و ایجاد بریدگی هایی بر روی پوست می شود.

 

تیغ نازک به پوست آسیب رسانده و باعث ایجاد سوزش پس از اصلاح می شود. پس از اتمام کار اصلاح، صورت را با آب ملایم بشویید و حوله را روی پوست صورت نکشید. به طور کلی می توان گفت که پوست صورت افراد مختلف با یکدیگر متفاوت بوده و هر فردی با در نظر گرفتن نوع پوست خود باید از وسایل با کیفیت و مخصوص پوست خود در اصلاح صورت استفاده کند.

  

تیغ بهتراست یا ریش تراش

استفاده از تیغ یا ریش تراش بسته به نوع پوست هر فردی در نظر گرفته می شود. برخی افراد با تیغ و بعضی هم با ریش تراش بهتر اصلاح می کنند. به طور کلی استفاده از ریش تراش برای انواع پوست ها چه حساس و غیر حساس مناسب تر بوده و در عین حال کار با آن آسان تر است. به علاوه هنگام کار با ریش تراش آسیب و برش بر سطح پوست ایجاد نشده اما با استفاده از تیغ، ممکن است پوست صورت دچار برش شود.

 

منبع : nabzema.com

 

مجله اینترنتی تک چیز آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

ادامه‌ی پست

فروش فوری قبر برای زنده‌ها در چین+عکس

در قصبه‌ای در شرق مرکز این کشور، جوانان چینی به خرید قبر روی آورده‌اند در این قصبه ۸۰ هزار قبر برای آدم‌های زنده فروخته شده که در بین آن‌ها بچه‌های زیر ۱۰ سال هم هستند. بیش از ۹۵ درصد از ۷۸ هزار ساکن قصبه مسن‌تر از ۶۰ سال هستند. جوانان زیادی نیز قبر‌ها را برای خود خریدند و آن‌ها را برای استفاده آماده کردند.

روی سنگ قبر‌ها اسم صاحب آینده آن و تاریخ تولدش نوشته شده است. دلیل خرید قبر‌ها با سنت معمول در چین مرتبط است که جوانانی که به سن ۳۰ سال می‌رسند باید به فکر آخرین جایگاه خود باشند.

فروش فوری قبر برای زنده‌ها در چین+عکس

ایسنا

ادامه‌ی پست

واکنش نوید محمدزاده به برد استقلال مقابل الهلال و صعود تیم

نوید محمدزاده در استوری خود نسبت به برد استقلال مقابل تیم الهلال عربستان و صعود این تیم از گروه به عنوان تیم اول واکنش نشان داده است.

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

هنری

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

نوید محمدزاده، بازیگر جوان و خوش آتیه سینمای ایران طرفدار سرسخت تیم استقلال است. او معمولا در پیج اینستاگرامی خود بعد از بردهای دلچسب این تیم واکنش های جالبی نشان می دهد. نوید محمدزاده در استوری خود نسبت به برد استقلال مقابل تیم الهلال عربستان و صعود این تیم از گروه به عنوان تیم اول واکنش نشان داده است:

این پست توسط بخش هنری مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

واکنش نوید محمدزاده به برد استقلال مقابل الهلال و صعود تیم

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست