تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

۴ آنتی‌هیستامین طبیعی برای مبتلایان به آلرژی

آنتی هیستامین چیست, آلرژی‌های فصلی

آلرژی‌ واکنش‌ ایمنی به مواد مضر برای بدن است که می‌تواند  گرده گیاهی و گرد و غبار باشد

 

اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برید قطعا راه‌حل‌های مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفته‌اید اما شاید با روش‌های طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید.

 

آب ریزش بینی، خارش چشم‌ها و احتقان از جمله علائم غیرقابل تحمل و ناخوشایند در مبتلایان به آلرژی هستند.

افراد مبتلا به آلرژی‌های فصلی برای مقابله با این علائم از داروهای بدون نسخه مصرف می‌کنند اما شاید برخی از مبتلایان روش‌های طبیعی را ترجیح دهند. شواهدی وجود دارند مبنی بر اینکه روش‌های کاملا طبیعی هم می‌توانند علائم آلرژی فصلی را از بین ببرند.

 

داروهای متفاوتی برای برطرف کردن این علائم وجود دارد اما برخی از آنها دارای عوارض جانبی هستند. هر چند شناخت چگونگی عملکرد هیستامین‌ها به فرد کمک می‌کند تا به نحوه تاثیرگذاری آنتی هیستامین‌های طبیعی آگاهی پیدا کند.

 

آلرژی‌ در واقع واکنش‌ ایمنی به مواد مضر برای بدن است که می‌تواند حتی گرده گیاهی و گرد و غبار باشد که در برخورد با سلول‌های غشای مخاط در دهان، بینی، گلو، ریه‌ها، معده و روده موجب تولید هیستامین می‌شود.

 

هیستامین پروئینی است که موجب بروز تمامی علائم مرتبط با آلرژی می‌شود و آنتی هیستامین‌ها فعالیت هیستامین را متوقف می‌کند.

در این مقاله به معرفی برخی از ترکیب‌های طبیعی پرداخته که همچون آنتی هیستامین عمل می‌کنند:

 

گزنه: این گیاه رایج که در طب سنتی کاربرد دارد یک آنتی هیستامین طبیعی است. در یک مطالعه علائم آلرژی در ۵۸ درصد از مصرف کنندگان گزنه خشک شده و فریز شده بهبود پیدا کرد.

 

آنتی هیستامین چیست, آلرژی‌های فصلی

ویتامین c راه حل ایمنی برای درمان آبریزش بینی و دیگر علائم آلرژی فصلی است 

 

کوئرستین: کوئرستین آنتی اکسیدانی است که به طور طبیعی در پیاز، سیب و محصولات دیگر وجود دارد. نتایج مطالعات متفاوت حاکی از تاثیرات آنتی هیستامین کوئرستین است. نتایج یک مطالعه نشان داد این ترکیب تاثیرات جانبی آلرژی را در موش‌ها از طریق کاهش واکنش‌ التهابی در مجرای هوایی بهبود می‌دهد.

 

بروملین (Bromelain): این ترکیب عمدتا در آناناس وجود دارد اما می‌توان به شکل مکمل هم از آن مصرف کرد. این ترکیب در درمان التهاب تنفسی و ریوی مربوط به آلرژی‌ها موثر است.

 

ویتامین C: این ویتامین یک آنتی هیستامین طبیعی در دسترس است که در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد. این ویتامین به دلیل اینکه عاری از عوارض جانبی است راه حل ایمنی برای درمان آبریزش بینی و دیگر علائم آلرژی فصلی است.

 

منبع:isna.ir

مجله اینترنتی تک چیز آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

ادامه‌ی پست

عکس هایی از شهرهای جهان در صد سال پیش

شهرهای جهاناختصاصی «تک چیز با تو»؛ شاید برایتان جالب باشد تصاویری از صد سال پیش شهرهای پر جمعیت و مشهور امروز را ببینید. در این گزارش عکس شهرها و زندگی روزمره آنها را که در حدود صد سال پیش گرفته شده اند خواهید دید.

سانتا مونيكا ، كاليفرنيا – 1901

سانتا مونيكا ، كاليفرنيا – ۱۹۰۱

قاهره ، مصر – 1910

قاهره ، مصر – ۱۹۱۰

پاریس، فرانسه – 1902

پاریس، فرانسه – ۱۹۰۲

توکيو ، ژاپن – 1880

توکيو ، ژاپن – ۱۸۸۰

برلين، آلمان – 1910

برلين، آلمان – ۱۹۱۰

جاكارتا، اندونزی – 1885

جاكارتا، اندونزی – ۱۸۸۵

مومبای، هند – ما بين سالهای 1890 و1910

مومبای، هند – ما بين سالهای ۱۸۹۰ و۱۹۱۰

پکن، چین – 1910

پکن، چین – ۱۹۱۰

لندن، انگلستان – 1893

لندن، انگلستان – ۱۸۹۳

بغداد، عراق – 1909

بغداد، عراق – ۱۹۰۹

سن پترزبورگ، روسیه – 1905

سن پترزبورگ، روسیه – ۱۹۰۵

شهر نیویورک– 1900

شهر نیویورک– ۱۹۰۰

شانگهای، چین – 1900

شانگهای، چین – ۱۹۰۰

ایران، تهران،  کوزه فروشی صد سال پیش

ایران، تهران، کوزه فروشی صد سال پیش

استانبول، تركيه– ما بين سال 1890 و1900

استانبول، تركيه– ما بين سال ۱۸۹۰ و۱۹۰۰

توكيو، ژاپن – 1880

توكيو، ژاپن – ۱۸۸۰

كراچی، پاکستان – 1890

كراچی، پاکستان – ۱۸۹۰

مكزیكو سيتی، مکزیک – 1905

مكزیكو سيتی، مکزیک – ۱۹۰۵

ژوهانسبورگ، جنوب آفریقا– 1900

ژوهانسبورگ، جنوب آفریقا– ۱۹۰۰

مسكو، روسیه – 1914

مسكو، روسیه – ۱۹۱۴

ادامه‌ی پست

چه کسی پیج اینستاگرام احسان علیخانی را هک کرد؟+جزئیات کامل ماجرا

دقایقی قبل پیج اینستاگرامی احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل توسط افراد ناشناس هک شد. در روزهای اخیر صفحه اینستاگرامی این مجری بسیار پر بازدید شده بود.

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

اخبار داغ

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

دقایقی قبل پیج اینستاگرام احسان علیخانی مجری برنامه ماه عسل توسط افراد ناشناس هک شد. در روزهای اخیر صفحه اینستاگرامی این مجری بسیار پر بازدید شده بود.

به گفته برخی از اطرافیان علیخانی، این مجری برای نجات صفحه اینستاگرامی خود از یکی از مهمانان فصل قبل ماه عسل کمک خواهد گرفت.

این پست توسط بخش اخبار داغ مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

چه کسی پیج اینستاگرام احسان علیخانی را هک کرد؟+جزئیات کامل ماجرا

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست

طرز تهیه قارچ و سیب زمینی با فویل

 

طرز پخت قارچ و سیب زمینی با فویل,طرز تهیه قارچ و سیب زمینی

طرز تهیه قارچ و سیب زمینی با فویل

 

یکی دیگر از غذاهای ساده و خوشمزه پیک نیکی که خیلی راحت می توانید بیرون از خانه درست کنید قارچ و سیب زمینی با فویل است. مواد را خرد کنید، چاشنی بزنید و روی آتش بگذارید تا بپزد و آماده خوردن شود. به همین راحتی!

 

مواد لازم قارچ و سیب زمینی با فویل :

سیب زمینی، قارچ و سیر سبز تازه

روغن زیتون

نمک

فویل

 

قارچ و سیب زمینی با فویل,پخت قارچ و سیب زمینی با فویل

مواد لازم برای پخت قارچ و سیب زمینی با فویل

 

طرز تهیه قارچ و سیب زمینی با فویل :

ابتدا سبزیجات (سیب زمینی، قارچ و سیر) را خرد کنید. هر چه ریزتر و نازک تر خرد کنید زودتر می پزد. و بعد آن ها را داخل فویل قرار بدهید.

 

طرز پخت قارچ و سیب زمینی با فویل, نحوه درست کردن قارچ و سیب زمینی با فویل

همه مواد را برای پخت قارچ و سیب زمینی خرد کنید

 

روی مواد روغن زیتون و ادویه جات دلخواه بریزید. سپس فویل را روی مواد تا کنید و سر و ته آن را ببندید.

 

روش پخت قارچ و سیب زمینی با فویل,طرز تهیه انواع غذا با فویل

مواد را روی فویل قرار داده و روغن و ادویه را اضافه کنید

 

طرز تهیه قارچ و سیب زمینی, مواد لازم برای تهیه قارچ و سیب زمینی با فویل

فویل را تا کرده و از دو طرف بپوشانید

 

فویل را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی آتش بگذارید یا اینکه به مدت ۱۵ دقیقه داخل فر روی دمای ۴۲۵ درجه قرار بدهید. مزیت فویل به این است که می شود آن را روی هر وسیله حرارتی گذاشت. حتی می توانید فویل را باز کنید تا میزان پخته شدن مواد را بررسی کنید.

 

پخت قارچ و سیب زمینی با فویل,طرز پخت قارچ و سیب زمینی با فویل

فویل تا شده را داخل آتش قرار بدهید تا بپزد

 

با این غذای ساده و در عین حال خوشمزه برای خودتان سنگ تمام بگذارید.

 

طرز تهیه قارچ و سیب زمینی, مواد لازم برای تهیه قارچ و سیب زمینی با فویل

پخت قارچ و سیب زمینی با فویل

 

منبع : bedunim.ir

ادامه‌ی پست

هنرمندان برای نجات یک کودک بیمار تلاش می‌کنند+عکس

برای نجات جان کارتر سرکار که از سندرم سن‌فیلیپو که به عنوان آلزایمر کودکان شناخته می‌شود رنج می‌برد، شماری از هنرمندان مطرح گرد هم آمدند. سیدنی پواتیه، سلنا گومز، جونا هیل، جیمی لی کورتیس، کیت مارا و … از جمله این هنرمندان هستند.

هنرمندان برای نجات یک کودک بیمار تلاش می‌کنند+عکس

ویدیویی تاثیرگذار با عنوان «آخرین شانس برای نجات زندگی پسرم از آلزایمر کودکی» شامل تصاویری است که پدر این کودک با چشمانی اشک‌بار درباره بیماری فرزندش منتشر کرده است. وی در این ویدیو توضیح می‌دهد که خانواده ۴ نفره آنها شامل همسرش، دخترش سوفیا و کارتر پسرش با بیماری‌ای که این پسر ۶ ساله به آن مبتلا شده، چه آینده‌ای پیش رو دارند.

از هر ۷۰ هزار بچه، یک نفر احتمال ابتلا به این بیماری را دارد که به اعصاب حمله می‌کند. این بیماری ۲ تا ۶ سال پیش از این که دیگران متوجه‌اش شوند، سیر خود را شروع می‌کند و شامل مشکلات گفتاری، فراموشی‌، چالش‌های رفتاری و خواب کم می‌شود.

این خانواده یک صفحه اینترنتی برای جمع‌آوری یک میلیون دلار پول به راه انداختند تا بتوانند این پسر را پیش از آن که مغزش بیش از اندازه آسیب ببیند در یک کلینیک بستری کنند.

تا چهارشنبه بعدازظهر این کمپین که ۱۵ روز از شروعش می‌گذرد نزدیک به ۲۸۰ هزار دلار پول جمع کرده است. اسامی شمار قابل توجهی از چهره‌های مطرح از سلنا گومز گرفته تا جاد اپتاو، دبرا مسینگ، جونا هیل، جک بلک، جاش گروبان، ماریا شرایور، سیدنی پواتیه، جیمی لی کورتیس، کیت مارا، نیکلاس هالت، اسکات ایستوود، کارن گیلان، مگان ترینور، مدی زیگلر، الیزابت برکلی و… در این کمپین مشاهده می‌شود.

مهر

ادامه‌ی پست

حیرت انگیزترین پل های تاریخی جهان در لرستان!

پلهای تاریخی, پلهای تاریخی لرستان

 

سفر به پایتخت پلهای تاریخی

 

مسیر  لرستان با دارا بودن بیش از ۱۰۰ پل تاریخی به عنوان پایتخت پلهای تاریخی ایران مطرح است، آثاری که از آنها به عنوان حیرت انگیزترین پلهای تاریخی دنیا یاد می‌شود و ثبت جهانی آنها در دستور کار قرار گرفته است.

 

به گزارش خبرنگار مهر، استان لرستان با موقعیت استراتژیک خود همواره در طول تاریخ به عنوان یکی از مهم ترین گذرگاههای شمال به جنوب کشور مطرح بوده به طوریکه این استان در دوره مادها، هخامنشی، ساسانی و اسلامی‌در مسیر هگمتانه ـ شوش در موقعیت ویژه ای قرار داشته و پل کشکان نیز در ۵۰ کیلومتری جنوب خرم آباد در این مسیر احداث شده است.

 

پل های گاومیشان، شاپوری، پل آجری، پلدختر، کلهر، کشکان و شکسته از جمله پلهای تاریخی لرستان هستند که بیش از هزار و ۴۰۰ سال قدمت تاریخی دارند و از معماری و هنر و پل سازی منحصربه فرد برخوردارند.

 

شناسایی بیش از ۱۰۰ پل تاریخی در استان لرستان

 

تعداد زیادی از این پلهای حیرت انگیز با طول بیش از ۲۰۰ متر و چشمه طاق هایی به طول بیش از ۳۰ متر جلوه هایی از فناوری و معماری پیشینیان خردمند این دیار را به نمایش گذارده اند.

 

 

پلهای تاریخی, پلهای تاریخی لرستان

 

 

این در حالیست که ثبت جهانی پلهای تاریخی استان لرستان از جمله مصوبات دور دوم سفر هیئت دولت به این استان است که به نظر می‌رسد تحقق این مطالبه به حق مردم استان لرستان نیازمند پیگیری ویژه مسئولان و تشکلهای فعال در حوزه میراث فرهنگی است.

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به وضعیت مرمت پلهای تاریخی لرستان برای ثبت جهانی اظهار داشت: در حال حاضر برای ثبت جهانی پلهای تاریخی لرستان عملیات اسکن لیزر، مستند سازی پلها، فتوگرامتری و … آنها در استان صورت گرفته است.

 

مطالعات ثبت جهانی ۶ پل تاریخی لرستان انجام شد

 

محمد رضا اسدی با بیان اینکه در استان لرستان بیش از ۱۰۰ پل تاریخی شناسایی شده است، بیان داشت: در حال حاضر کار ثبت جهانی شش پل شاخص استان لرستان در دستور کار قرار گرفته است.

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان یادآور شد: این پلهای شاخص شامل پل کشکان، پل شکسته، پل کلهر، پلدختر، پل گاومیشان و پل زال است.

 

اسدی با اشاره به وضعیت کارگاههای مرمت پلهای تاریخی لرستان یادآور شد: در حال حاضر کارگاههای مرمت پلهای تاریخی لرستان به صورت فعال مشغول به فعالیت هستند.

 

وی با اشاره به مراحل ثبت جهانی پلهای تاریخی لرستان بیان داشت: در تیرماه سال ۸۸ یک هیئت کارشناس از سوی سازمان میراث فرهنگی و صنایع دستی کشور پلهای تاریخی لرستان را مورد بازدید قرار دادند.

 

 

پل,پلهای تاریخی جهان

 

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان عنوان کرد: طی این بازدید صورت جلسه ای مبنی بر تهیه مدارک لازم، طرحها و … پلهای تاریخی لرستان به میراث فرهنگی لرستان محول شد.

 

اسدی افزود: بر اساس این صورت جلسه همه اقدامات، مطالعات و مستندات لازم به سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری کشور برای معرفی و ثبت جهانی پلهای تاریخی لرستان ارائه شده است.

 

ارتفاع پل کشکان به اندازه یک ساختمان ۱۲ طبقه است

 

وی با بیان اینکه یکی از مولفه های لازم برای ثبت جهانی پلهای تاریخی لرستان منحصر به فرد بودن آنها است، ادامه داد: در حال حاضر پلهای تاریخی لرستان در جهان دارای ویژگی های منحصر به فردی است.

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان با اشاره به پل تاریخی کشکان عنوان کرد: یکی از مولفه های منحصر به فرد این پل مساحت بیش از ۲۰۰ متری پایه های آن و همچنین ارتفاع بلند آن است که به اندازه یک ساختمان ۱۲ طبقه ارتفاع دارد.

اسدی تصریح کرد: ویژگی های منحصر به فرد پل کشکان مانند مساحت پایه ها و ارتفاع آن در هیچ پلی در دنیا وجود ندارد.

 

پل شکسته تنها پل سنگی دنیا

 

وی با اشاره به ویژگی های منحصر به فرد پل شکسته استان لرستان نیز بیان داشت: این پل متعلق به دوره ساسانی و تنها پلی در دنیا است که تمام سنگ است.

 

 

پلهای تاریخی, پلهای تاریخی لرستان

 

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان افزود: حجم و بزرگ بودن این پل نیز از دیگر ویژگی های منحصر به فرد پل شکسته استان لرستان است.

 

اسدی همچنین با اشاره به ویژگیهای منحصر به فرد دیگر پل تاریخی لرستان یعنی پل گاومیشان یادآور شد: ویژگی منحصر به فرد این پل مربوط به دهنه این پل است که بزرگترین دهنه پلهای تاریخی جهان را به خود اختصاص داده است.

 

وی به ویژگیهای اثر تاریخی “پلدختر” اشاره کرد و بیان داشت: ویژگی منحصر به فرد این پل نیز عظمت و موقعیت قرار گیری آن است.

 

پل کلهر؛ اثری متعلق به دوره های مختلف تاریخی

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان با اشاره به پل تاریخی کلهر معمولان نیز ادامه داد: ویژگی منحصر به فرد این پل تاریخی “سلسه پل” بودن آن است.

 

اسدی یادآور شد: همچنین ویژگی منحصر به فرد دیگر این پل این است که متعلق به دوره های مختلف تاریخی است به طوریکه پل کلهر مربوط به ۵ تا ۶ دوره تاریخی است.

 

وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اعتبارات ملی و استانی در نظر گرفته شده برای مرمت پلهای تاریخی لرستان بیان داشت: اعتبارات ملی که برای مرمت پلهای تاریخی لرستان در نظر گرفته شده بیش از ۲۵۰ میلیون تومان است.

 

اعتبار ملی مرمت پلهای تاریخی لرستان اختصاص نیافت

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان یادآور شد: متاسفانه هنوز این اعتبار تخصیص داده نشده است.

 

اسدی با اشاره به اعتبارت استانی مرمت پلهای تاریخی لرستان افزود: بیش از ۲۵۰ میلیون تومان از محل اعتبارات استانی برای مرمت پلهای تاریخی لرستان در نظر گرفته شده که از این مبلغ بیش از ۶۰ درصد تخصیص داده شده است.

 

وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به مدت زمانی که لازم است برای ثبت جهانی یک اثر تاریخی صرف شود، بیان داشت: مدت زمان لازم برای ثبت جهانی یک اثر تاریخی حداقل سه سال است.

 

 

پلهای تاریخی, پلهای تاریخی لرستان

 

 

مشاور میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان لرستان با تاکید بر اینکه همه کارهای لازم در استان توسط کارشناسان میراث فرهنگی برای تهیه مدارک لازم ثبت جهانی پلهای تاریخی لرستان انجام گرفته است، ادامه داد: در این راستا حمایت سازمانهای مردم نهاد، حامیان میراث فرهنگی، مردم منطقه، نمایندگان و مسئولان برای تسریع در ثبت جهانی پلهای تاریخی لرستان ضروری است.

 

اسدی با بیان اینکه کار جمع آوری مستندات، مطالعات، اسکن لیزر، فتوگرامتری و … پلهای تاریخی لرستان در کمتر از دو سال انجام گرفته است، یادآور شد: پیش بینی می‌شود که تا پایان سال ۹۱ و بعد از معرفی پلهای تاریخی لرستان به شورای ثبت جهانی کشور این آثار تاریخی به ثبت جهانی برسند.

 

پل شاپوری، عامل ارتباط لرستان و خوزستان

 

پل شاپوری یا طاق پل شکسته در قسمت جنوبی شهر خرم آباد واقع شده و عامل ارتباط غرب استان (طرهان) با شرق و از آنجا به خوزستان و تیسفون (پایتخت ساسانیان) بوده و احتمالاً برای توزیع آب نیز مورد بهره برداری قرار می‌گرفته است

.

طول این پل ۳۱۲ مترو ارتفاع آن ۱۰.۷۵ متر است که از ۲۸ چشمه طاق و ۲۷ پایه تشکیل شده و سطح هر پایه ۶۱ متر و فاصله بین دو پایه ۷.۵ متر است.

 

هم اکنون پنج چشمه طاق پل سالم بوده و مابقی بر اثر عوامل طبیعی تخریب شده است. چشمه طاقهای پل به صورت جناقی ساخته شده و سبک سازی پل در قسمت طولی پل در زیر روگذر پل صورت گرفته است و پایه های پل و موج شکنهای آن به صورت لوزی شش ضلعی از سنگ ساخته شده است.

 

مصالح پل را سنگهای قلوه رودخانه ای و لاشه سنگ در چشمه طاقها و از سنگ های پاکتراش در قسمت پایه ها استفاده شده است. کف پل سنگ فرش و از نوع سنگ بلوک قرمز است که در اثر فرسایش آب از صورت کادر بودن خارج شده است.

 

این پل عظیم و دیدنی مربوط به دوره ساسانی و به شماره ۱۰۵۸ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

 

پل دختر، اثر ارزنده معماری پیش از اسلام

 

پل دختر که از آثار ارزنده معماری پیش از اسلام در لرستان محسوب می‌شود در ورودی شهر پلدختر واقع شده است. این دومین پلی است که در لرستان بنام “کر و دت”  مشهور است.

هرچند این بنا در قرن ۴ ه.ق مورد مرمت و تجدیدبنا قرار گرفته است اما اصل آن بنا به احتمال قریب به یقین مربوط به دوره ساسانی است.

 

جهت پل شرقی غربی و طول آن ۲۷۰ متر است. پایه های پهن و قطور این پل که از سنگهای پاک تراش ساخته شده اند در داخل رودخانه هنوز پابرجاست.

 

در حال حاضر تنها یک طاق از پل موجود است که جاده خرم آباد – اندیمشک از زیر آن می‌گذرد. بلندای این طاق ۱۸ متر از سطح آسفالت است و نزدیک به ۳۰ متر از آب رودخانه ارتفاع دارد. درباره وجه تسمیه پل برخی آنرا منتسب به ایزدبانو آناهیتا می‌دانند.

 

 

 

پلهای تاریخی, پلهای تاریخی لرستان

 

 

بی تردید این پل اهمیت ویژه ای در ارتباط بین مناطق جنوب با غرب و مرکز و شمال داشته و علاوه بر اتصال لرستان و ایلام راه اصلی شاپور خواست به جندی شاپور شهر قدیمی‌خوزستان (دوره ساسانی) به شمار می‌رفته است.

 

این بنا به شماره ۱۶۷۸ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

 

پل گاو میشان، فاتح رودخانه سیمره

 

پل گاومیشان در فاصله ۳۰ کیلومتری شهرستان پلدختر و بر فراز رودخانه سیمره در حد فاصل استانهای ایلام و لرستان احداث شده است. جهت پل شمال شرقی به جنوب غربی است.

 

طول این پل حدود ۱۷۵ متر و عرض گذر سطح پل نزدیک به ۸ متر و ۲۰ سانتیمتراست و در حال حاضر دارای ۶ چشمه طاق است.

 

عرض چشمه اصلی این پل حدود ۳۳ متر و ۷۰ سانتیمتر و مصالح اصلی آن را ملات، آجر و سنگ تشکیل می‌دهند. معماری پاتاقها به سبک معماری دوره ساسانی است اما در چشمه طاقها آثار مرمت دوره های صفوی و قاجاری دیده می‌شود.

 

بنا به گفته برخی مورخان نامگذاری این پل به “گاومیشو” به جهت پرورش گاومیش در منطقه بوده است اما با توجه به اهمیت گاو در آیین مهر پرستی ممکن است این نام از آیین مهرپرستی ماخوذ شده باشد.

 

این پل که از بناهای عظیم دوره ساسانی است به شماره ۲۲۲۲ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

 

پل کشکان، مسیر راه باستانی شاپور خواست

 

پل کشکان در بخش چگنی برروی رودخانه ای به همین نام و در مسیر راه باستانی شاپور خواست به طرهان احداث شده است. در متون تاریخی از آن به عنوان کژکی یاد شده است. طول پل حدود ۳۲۰ متر و عرض هریک از دو چشمه شرقی آن ۲۳.۲۰ متر است. ارتفاع آن در بالاترین قسمت ۲۶ متر و در کوتاهترین قسمت ۱۰ متر است و از ۱۲ طاق پل تنها سه دهنه آن تخریب شده و بقیه هنور سالم هستند .برخی از پایه های پل باسنگهای بزرگ وحجاری شده ساخته شده اند. مواد و مصالح این بنای سترگ از سنگ ، گچ و آجر تشکیل شده است.

 

در کنار این پل بقایای سه پل دیگر از دوره های گذشته وجود دارد که با مشخصات پلهای ساسانی قابل مقایسه هستند.

 

 

پل,پلهای تاریخی جهان

 

 

بنای فعلی منسوب به آل حسنویه و مربوط به قرن ۴ ه.ق است که به شماره ۳۵۵ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید است.

 

پل کلهر، پلی منحصر به فرد در پلدختر

 

این پل در بخش معمولان از توابع شهرستان پلدخترواقع شده است و پایه های آن بصورت بیضی شکل است؛ از ویژگی های آن می‌توان به وجود سکویی در داخل دو پایه اصلی پل نام برد که این سکو از ۱۲ پله ساخته شده و کاربرد آن دقیقاً روشن نیست ولی احتمالاً به عنوان پشت بند از آنها استفاده شده است.

 

رنگ ملات پل در قسمت پایه ها متمایل به قرمز رنگ است که به علت ترکیب آن با یک نوع شنهای قرمز رنگ و همچنین یک نوع گیاه به نام تره پی Tarahpey استفاده شده است.

 

کتیبه ای در قسمت غربی پل بر سینه کوه بالاتر از مسیر گذر روی پل به طرف شمال غربی آن به دستور بدر بن حسنویه نوشته شده است و قرینه آن در قسمت جنوب بر سینه کوه وجود داشته که متأسفانه به علت عملیات راهسازی تخریب گردیده است.

 

این پل در ادوار مختلف مورد استفاده قرار گرفته است ولی بیشتر قسمتهای آن مربوط به زمان بدر بن حسنویه (۳۷۴ هـ .ق) است.

 

این بنا به شماره ۲۵۸۶ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

 

منبع: mehrnews

امیدواریم از این مطلب بهره کافی برده باشید ، مجله چه نیوز بهترینها را برای شما آرزو دارد ، با ما در تازه ترین مطالب گردشگری همراه باشید.

ادامه‌ی پست

مرگ داور روی تشک کشتی


در این ویدئو، مرگ داور به دلیل سکته قلبی روی تشک کشتی را مشاهده می‌کنید.

ادامه‌ی پست

اشتباهات رایج دکوراسیونی و نحوه اجتناب از آنها

آشنایی با اشتباهات رایج دکوراسیونی و نحوه اجتناب از آنها

در طراحی دکوراسیون و تزئین منزل برای تاثیرگذاری بیشتر بهتر است تا از افراط و تفریط بپرهیزید و با رعایت اصول اولیه و قوانین دکوراسیون و ترکیب رنگ ها سعی نماید تا تعادل را در فضا بیشتر نمایید بعضی اشتباهات در ترکیب بندی دکوراسیون وجود دارد که اگرچه کوچک به نظر می رسند اما می توانند تاثیر منفی زیادی بگذارند و در عین حال با رعایت نکات کوچکی به آسانی می توان از آن ها اجتناب نمود در ادامه با این نکته ها با ما همراه باشید….

 

استفاده بیش از حد از بالشتک ها و کوسن ها

اگرچه بالشتک ها چه در اتاق خواب و چه روی مبلمان راحتی بیشتری ایجاد می کنند اما اگر تعداد آن ها زیاد باشد ممکن است برای نشستن و یا استرحت جای کمتری گذاشته و فضا را محدود ساخته و نتیجه عکس بر جای گذارند به همین سبب بهتر است از ۲ یا ۳ بالشتک و کوسن یا تعدادی متناسب با ابعاد مبل یا تخت خواب استفاده نمایید.

 

نحوه اجتناب از اشتباهات دکوراسیونی, طراحی دکوراسیون منزل

از ۲ یا ۳ بالشتک و کوسن یا تعدادی متناسب با ابعاد مبل یا تخت خواب استفاده نمایید

 

استفاده بیش از یک نقطه کانونی و تاکیدی

هر فضایی برای بهتر دیده شدن و ایجاد تعادل نیاز به نقاطی تاکیدی دارد اما اگر این نقاط کانونی در منزل زیاد شود اثر خود را از دست داده و چشم انسان را به آن دلیل که استراحتی ندارد آسیب خواهد زد در نتیجه برای اثر گذاری بیشتر بهتر است با دقت یک نقطه کانونی را برای هر فضا انتخاب کنید تا هم نقطه مورد نظر بیشتر به چشم آید و هم تعادل بصری بیشتری را افزایش دهد.

 

تست نکردن رنگ قبل از رنگ آمیزی

قبل از رنگ آمیزی منزل و یا انتخاب رنگ برای قسمت های مختلف بهتر است نمونه ای از رنگ را در منزل با نور و متریال به کار رفته آزمایش کنید. زیرا، بسته به میزان نور در اتاق و نحوه ورود نور طبیعی در طی روز همینطور تحت تاثیر عواملی چون بافت ،طرح و متریال های به کار رفته می تواند شدت و تم رنگی متفاوت شود در نتیجه می توانید از یک مربع رنگ نمونه بر روی دیوار رنگ آمیزی و تست نمایید و سپس حداقل بعد از ۲۴ ساعت تصمیم گیری نهایی نمایید.

 

اشتباهات رایج دکوراسیونی,آشنایی با اشتباهات رایج دکوراسیونی

قبل از رنگ آمیزی یا انتخاب رنگ نمونه ای از رنگ را در منزل به کار ببرید و آزمایش کنید

 

خرید مبلمان ارزان قیمت

در انتخاب و خرید مبلمان به خصوص اگر هزینه زیادی صرف کرده باشید خرید مبلمان ارزان قیمت می تواند بسیار وسوسه کننده باشد، اما مطمئن شوید که مبلمان با کیفیتی را انتخاب می کنید زیرا با اینکار در ظاهر هزینه بیشتری نموده اید اما در واقع مدت زمان و کیفیت محصول عاملی است که سبب می شود تا مدت زمان طولانی تر از مبلمان استفاده نموده و مجبور به صرف هزینه دوباره یا هزینه چندباره تعمیرات نشوید پس برای خرید مبلمان با صرف هزینه بیشتر و خرید مبلمان با کیفیت تر در هزینه های آینده صرفه جویی کنید.

 

دکوراسیون و چیدمان منزل, اصول دکوراسیون و چیدمان

با خرید مبلمان با کیفیت تر در هزینه های آینده صرفه جویی کنید

 

تصمیم گیری و دکوراسیون عجولانه

اتاقی با دکوراسیون راحت و زیبا یک روزه ایجاد نمی شود پس برای  تصمیم گیری در مورد آنچه میخواهید انتخاب کنید، از عجله بپرهیزید و گزینه های موجود را به خوبی جستجو کنید و اجازه دهید تا در طول زمان دکوراسیون تکمیل شود و با زندگی روزمره ایرادات و نیاز ها را بیشتر درک کنید در غیر این صورت یا با نتایج ناامید کننده و یا با پشیمانی مواجه خواهید شد.

 

توجه نکردن به سبک زندگی

مهم است که هنگام تزئین دکوراسیون با خود صادق باشید و عادت ها و علایق خود را مورد توجه قرار دهید زیرا شما بعد از تغییر دکوراسیون انسان دیگری نخواهید شد و چیدمان نباید برای شما سختی ایجاد کند در واقع از اولویت های طراحی عملکرد فضا و سپس زیبایی است پس با توجه به سبک زندگی خود متریال ها و مبلمان و نحوه چیدمان را انتخاب کنید برای مثال ممکن است فضایی برای  حیوان خانگی  خود نیاز داشته باشید یا در حین مطالعه عادت به قرار دادن پا روی مبل داشته باشید در این صورت متریال های دارای دوام، برای محافظت در برابر لکه ها برای شما مناسب تر است.

 

استفاده از گیاهان با ابعاد خیلی بزرگ

استفاده از گیاهان طراوت و شادابی زیادی را به منزل اهدا کرده و با افزودن رنگ، زندگی و پویایی را در فضا ایجاد می کنند اما لازم است به میزان رشد و ابعاد گیاهان و ابعاد فضای مورد استفاه دقت نماید در واقع انتخاب گیاهان خیلی بزرگ ایده خوبی برای دکوراسیون داخلی نیست و ظرافت را در دکوراسیون از بین می برند.

 

قوانین اشتباه در دکوراسیون منزل,آشنایی با قانون های اشتباه دکوراسیون

به میزان رشد و ابعاد گیاهان و ابعاد فضای مورد استفاه دقت نماید

 

دکوراسیون تک رنگ

تزئینات با یک رنگ می تواند ظاهری خنثی ایجاد کرده و هر سلیقه ای را پوشش دهد در واقع انتخابی بسیار محتاطانه محسوب می شود اما در بیشتر موارد و در گذر زمان می تواند بسیار خسته کننده باشد بهتر است از رنگ های متضاد و از قوانین رنگی برای متعادل سازی و گردش بصری متناسب استفاده کنید.

 

طراحی دکوراسیون منزل, تزئین منزل

از رنگ های متضاد و از قوانین رنگی برای متعادل سازی و گردش بصری متناسب استفاده کنید

 

استفاده از چند تناژ مختلف چوب در فضا

چوب اگرچه متریالی طبیعی محسوب می شود که به دکوراسیون گرما می بخشد اما اگر از چند چوب با رنگ های مختلف همزمان در قسمت های مختلف استفاده شود هماهنگی را بر هم زده و زیبایی را کم می کند. به همین دلیل بهتر است حداقل از طیف های رنگی مشابه تر استفاده نمایید.

 

آشنایی با اشتباهات رایج دکوراسیونی,نحوه اجتناب از اشتباهات دکوراسیونی

چوب اگرچه متریالی طبیعی محسوب می شود که به دکوراسیون گرما می بخشد

 

استفاده بیش از حد از عکس های شخصی

اگر چه تصاویر شخصی و خانوادگی یادآور خاطرات زیادی است و قطعا هویتی منحصر به فرد و مختص شما ایجاد می کند اما تصاویر پرتره یا عکس های خانوادگی با تعداد زیاد و ابعاد بزرگ می تواند برای مهمانان ناراحت کننده یا عجیب باشد پس بهتر است به صورت قاب عکس های با ابعاد کوچکتر و در حوزه های خصوصی تر از عکس ها استفاده نمایید.

 

تکنیک های اشتباه برای دکوراسیون, دکوراسیون و چیدمان منزل

عکس های خانوادگی با تعداد زیاد و ابعاد بزرگ می تواند برای مهمانان ناراحت کننده باشد

 

به کارگیری طرح ها و الگوهای زیاد

طرح های زیاد و درشت اگر چه در بعضی قسمت ها بسیار زیبا هستند اما اگر در آن ها زیاده روی شود می توانند سبب حواس پرتی، آزار چشم شده و کمی گیج کننده باشد به این منظور بهتر است در استفاده متعادل از الگوهای تزئینی دقت نمایید.

 

اصول دکوراسیون و چیدمان,قوانین اشتباه در دکوراسیون منزل

زیاده روی در طرح های شلوغ و درشت می تواند سبب حواس پرتی، آزار چشم و کمی گیج کننده باشد

 

استفاده از پوشش های نامناسب مبلمان

در واقع همه از آلودگی و لکه ها متنفر هستند اما اگر شما در خانه ای زندگی می کنید که احتمال آلودگی به دلیل وجود کودک یا …. زیاد وجود دارد به جای پوشش های نامناسب از مبلمان های مقاوم به لکه با قابلیت راحتی در شستشو و یا پوشش های دوخته و فیت به صورت سفارشی استفاده کنید زیرا پوشش ها یا پارچه ها ظاهر زشتی در فضا ایجاد می کنند و در نهایت بدون اینکه از مبلمان زیبای خود لذت برده باشید فقط آن را تمیز و مرتب نگه داشته اید و از این نکته غافل شدید که مبلمان برای ایجاد راحتی و دکوراسیون برای توجه به نیاز های زیبایی شناسی افراد می باشد.

 

قوانین اشتباه در دکوراسیون منزل,آشنایی با اشتباهات رایج دکوراسیونی

مبلمان برای ایجاد راحتی و دکوراسیون برای توجه به نیاز های زیبایی شناسی افراد می باشد

 

سبک و رنگ دکوراسیونی مجزا برای قسمت های مختلف منزل

یک خانه یا آپارتمان شامل قسمتهای مختلفی است. این اتاقها ممکن است همزمان با هم دیده نشوند اما لازم است به طور یکسان با یکدیگر ارتباط داشته باشند. سعی کنید سبک ها و رنگ ها را در حوزه های مختلف تا حدی هماهنگ کنید تا خانه تان خسته کننده و غیر هماهنگ جلوه نکند.

 

آشنایی با قانون های اشتباه دکوراسیون,اشتباهات رایج دکوراسیونی

سعی کنید سبک ها و رنگ ها را در حوزه های مختلف تا حدی هماهنگ کنید

 

روشنایی نامناسب

روشنایی، مسلما از مهمترین عنصرهای دکوراسیون محسوب می شود به همین سبب اطمینان حاصل کنید که ترکیبی مناسب از نورهای طبیعی و مصنوعی را دز سطوح مختلف منزل و به اندازه به کار ببرید.

 

اشتباهاتی برای دکوراسیون, اشتباهات دکوراسیونی

روشنایی، از مهمترین عنصرهای دکوراسیون محسوب می شود

 

منبع : decoboom.ir

ادامه‌ی پست

نان پزی هنرپیشه مرد ایرانی همراه مادر و دخترش +عکس

کوروش سلیمانی با انتشار این عکس در صفحه اش نوشت:
خب! خمیر را با دو جانِ جانانم، مادر و دختر براى تهیه ى. “بژى” آماده کردیم و ورز دادیم تا طبخ اش را و در واقع سرخ کردنش با روغن حیوانىِ کرمانشاهى را کمى بعد، یعنى بعد از ساعاتى استراحتِ خمیر، همراه خانواده و با مدیریت مادر انجام دهیم … “بژى” نان یا شیرینىِ کرمانشاهى ست که انشاالله اگر تا کنون نخورده اید، حتما روزى نوش جان کنید … مهرآفرین خانم حسابى خمیربازى فرمودند: … ببخشید شرایط کمى نامرتب است خواستم این شیرینىِ به جان نشسته ام را به شما هم تعارف کنم … ارادتمندم و جاى همه ى. شما خالى …

نان پزی هنرپیشه مرد ایرانی همراه مادر و دخترش +عکس

فردا

ادامه‌ی پست

تغذیه نامناسب به ‌‌پوکی استخوان می‌انجامد

ویتامین D, کلسیم

پوکی استخوان به آب و هوا و محل زندگی فرد وابسته است.

 

یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی می‌دهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی مطرح است که این اختلال در خانم‌ها بیشتر رخ می‌دهد.

 

پوکی استخوان چیست و چه عواملی باعث بروز این بیماری می‌شود؟
قبل از هر توضیحی بگویم که پوکی استخوان با نرمی استخوان فرق می‌کند. پوکی استخوان اتفاقی است که بیشتر یک پدیده فیزیولوژیک است و جنبه تغذیه‌ای آن در حالت کلاسیک خیلی زیاد نیست. به عبارت ساده‌تر پوکی استخوان در سنین یائسگی در خانم‌ها و بعد از سنین آندروپوز در آقایان اتفاق می‌افتد و این بیشتر به‌دلیل از بین رفتن میل جنسی با افزایش سن است. این مورد را می‌توان اصلی ترین عامل دانست. اگر در دوران پایین تر حتی از دوره جنینی، کودکی، جوانی و میانسالی، فرد تغذیه نامناسبی داشته باشد این فرآیند می‌تواند خیلی سریع‌تر پیش رود و حتی در خانم‌ها قبل از رسیدن به سن یائسگی اتفاق بیفتد. نکته مهم این‌که باید بدانیم چه مواد غذایی در تراکم استخوانی نقش دارند.

 

مهم‌ترین مواد غذایی که در تراکم استخوانی نقش دارند، کدام است؟
مسلما بیشتر از همه کلسیم و ویتامین D و بعد املاحی مثل منیزیم، فسفر و دیگر املاح فلزی تا مقدار زیادی در تراکم استخوان نقش دارند که کمبود هر کدام از آنها می‌تواند در تراکم استخوانی موثر باشد. خیلی از ویتامین‌ها مثل D,A,C و حتی K روی رسوب املاح در بافت استخوانی نقش دارند و کمبود همه اینها در دوره‌های مختلف زندگی آسیب‌های استخوانی را بیشتر می‌کند. میزان فعالیت و تحرک در سطح تراکم استخوانی نقش بسیار مهمی دارد. املاح پروتئینی را نیز در این بین نباید فراموش کرد.

 

تغذیه سالم, نرمی استخوان

مصرف نوشیدنی‌های گازدار باعث پوکی استخوان می شود.

 

چه مواد غذایی اثر مخرب دارند؟
چای، قهوه و نسکافه زیاد تاثیر خیلی مخربی برجای می‌گذارد. مصرف نوشیدنی‌های گازدار و ترکیبات اسیدی نیز مضر است. سیگار کشیدن، سبک زندگی نامناسب و نوشیدنی‌های الکلی همه اینها می‌تواند نقش مخرب داشته باشد. همه این عوامل تاثیرگذاری‌های متفاوتی دارند، ولی باید بدانیم که اگر منظور واقعا پوکی استخوان است، مهم‌ترین نقش را هورمون‌های جنسی دارند که در همان دوران‌های یاد شده بروز می‌کنند که معمولا در سنین سالمندی، نزدیک دوران سالمندی یا اواخر دوران میانسالی به‌صورت فیزیولوژیک تا حدود زیادی اتفاق می‌افتد. اما کسانی که در دوره زندگی خود تغذیه نامناسبی داشته‌اند، شدت این اتفاق در آنها خیلی بیشتر و خطرناک‌تر خواهد بود.

 

راهکارهای آن چیست؟
مسلما همه این مواردی که گفتم باید وجود داشته باشد. یعنی تغذیه مناسب، سطح فعالیت فیزیکی مناسب و همه فاکتورهایی که گفته شد را می‌توان به عنوان راهکار به کار برد.
افرادی که به پوکی استخوان، در هر سن و به هر دلیلی مبتلا شده‌اند برای این‌که دچار مشکلات بعدی نشوند چه باید بکنند و چه برنامه غذایی مناسب حالشان است؟ زیرا به نظر می‌رسد این مشکل دیگر برگشت‌پذیر نیست؟ پس چطور باید از پیشرفت آن جلوگیری کرد ؟

 

این بیماری از بیماری‌های پیش رونده است. یعنی ممکن است بدتر شود، اما متاسفانه بهتر نمی‌شود. اگر پوکی استخوان را در هر سنی تشخیص دادیم، می‌توان کمک کرد که با الگوی غذایی مناسب که تقریبا همه نکات آن را گفتیم برنامه غذایی فرد درگیر شده را به‌گونه‌ای تغییر دهیم که همه این ویتامین‌ها و املاح و موادی که در سلامت استخوانی موثر هستند به اندازه کافی برای نگهداری بیشتر استخوان داشته باشد. ضمن این‌که حتما زیر نظر فیزیوتراپ و متخصصان طب فیزیکی برنامه‌های ورزشی در نظر گرفته شود تا به کمک همه اینها توده استخوانی موجود حفظ شود.

 

ویتامین D در این بین چه نقشی دارد؟
از عواملی که در این راستا بسیار تاثیرگذار است ویتامین D است که کمبود آن نیز در ایران خیلی شایع است. بنابراین تمام جوان‌ها و نوجوان‌ها باید بدانند که اگر تا به حال در چکاپ‌های سالانه سطح ویتامین D خون خود را اندازه‌گیری نکرده‌اند، حتما در اولین فرصت این کار را انجام دهند. اگر کمبودی در این زمینه داشتند، حتما زیر نظر پزشک متخصص مقدار مناسبی از ویتامین را دریافت کنند. همان‌طور که گفتم در بین همه این عوامل مهم‌ترین نقش را در رسوب املاح در بافت استخوانی و نگه‌داشت کلسیم که مهم‌ترین عنصر استخوانی را دارد این ویتامین بازی می‌کند.

 

می‌توان گفت که پوکی استخوان به آب و هوا و محل زندگی فرد وابسته است؟
بله. این یک مورد شناخته شده است که منطقه جغرافیایی با پوکی استخوان و کمبود ویتامین D در ارتباط است. ویتامین D نه تنها در پوکی استخوان، بلکه در بافت ماهیچه‌ای و سلسله اعصاب مرکزی نیز اثر دارد. حتی در بروز افسردگی نیز نقش دارد. بنابراین مسلم است که جاهایی که تابش نور آفتاب کمتر است یا مانند شهرهای بزرگی چون تهران موثر نیست، زیرا آلوده است و مانع رسیدن اشعه خورشید به پوست بدن می‌شود، احتمال این آسیب‌ها بیشتر است.

 

می‌توان گفت پوکی استخوان در خانم‌ها شایع‌تر است یا این‌که این باور صحت ندارد؟
تا حدودی این‌طور بوده است چراکه خانم‌ها کمتر در معرض نور آفتاب هستند.

منبع:jamejamonline.ir

مجله اینترنتی تک چیز آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

لینک منبع

ادامه‌ی پست