تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

آشنایی با خواص اسفناج

 

فواید اسفناج, خاصیت اسفناج

مصرف اسفناج برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده موثر است

 

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است.

 

خواص شگفت انگیز اسفناج برای بدن جهت پیشگیری و درمان بیماری ها

 اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود.

 

در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است

انر‍‍‍ژی ۲۰ کالری

آب ۹۰ گرم

پروتئین ۳ گرم

چربی ۰/۳ گرم

مواد نشاسته ای ۳/۵ گرم

کلسیم ۹۰ میلی گرم

فسفر ۵۰ میلی گرم

آهن ۳/۲ میلی گرم

سدیم ۷۰ میلی گرم

پتاسیم ۴۷۰ میلی گرم

ویتامین آ ۶۰۰۰ واحد

 

اسفناج,خواص اسفناج

برگ اسفناج غنی ویتامین A ، B3، C و آهن و پتاسیم می باشد

 

خواص اسفناج بسیار گسترده و بی شمار است اما به طور خلاصه و مفید برخی از این خواص شامل:

 

اسفناج به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین B3 داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است. بیماری پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است.

 

برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم.

 

برگ اسفناج غنی ویتامین A ، B3، C و آهن و پتاسیم می باشد.

بدن را قلیایی می کند.

خنک کننده است و برای پائین آوردن تب مفید است.

 

ورم روده کوچک را رفع می کند و برای ورم ریه مفید است.

ملین است و یبوست را برطرف می کند.

 

اسفناج برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است.

اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند . این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود.

 

افزایش ذخایر آهن با مصرف اسفناج ایده مناسبی است به ویژه به این دلیل که در مقایسه با گوشت قرمز منبع شناخته شده ای از آهن است.

 

خوردن اسفناج در رفع تشنگی موثر است و از زمان های قدیم برای از بین بردن ورم و درد گلو توصیه شده است.

برای رفع سرفه های خشک برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید.

 

آش اسفناج با گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است مفید می باشد و اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می کند.

 

اسفناج به علت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست ضمنا آنهایی که سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند.

 

خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می کند مخصوصا در افرادی که الکل و سیگار مصرف می کنند.

 

اسفناج در پیشگیری از سرطانهای روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم موثر است.

اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد و روده بزرگ را تمیز می کند.

 

ترشحات لوزالمعده را افزایش می دهد.

اسفناح سبزی مفید برای تقویت اعصاب است و رماتیسم و نقرس را درمان می کند.

برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده موثر است.

 

سابقاً نوعی شربت از اسفناج تهیه می شد که در معالجه خونریزیها و کم خونی از آن استفاده می کردند.

مصرف اسفناج می تواند در لطافت پوست نقش بسزایی داشته باشد.

 

اسفناج همچنین دارای انرژی بسیار پایینی است؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم آن حاوی ۱۰ کیلوکالری انرژی است. میزان فیبر خوراکی آن نیز ۸.۵ گرم در هر ۱۰۰ گرم است که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد.

 

تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است.

اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ماده معدنی نیز می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و در نتیجه بدن را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی محافظت کند.

 

اسفناج آهنی را در اختیار بدن قرار می دهد که کالری بسیار کمتری دارد و کاملا فاقد چربی است. آهن از ترکیبات داخلی هموگلوبین خون است که اکسیژن را از شش ها به تمام سلول های بدن منتقل می کند و همچنین بخش کلیدی از سیستم های آنزیمی برای تولید انرژی و متابولیسم است.

 

اسفناج برای زنان در دوران عادت ماهانه که در معرض فقر آهن هستند، بسیار مهم است و تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد.

 

اسفناج چون دارای کلروفیل است عضلات روده را تحریک کرده و تخلیه مدفوع را آسان می کند.

 

اگر کسی مبتلا به حبس البول یعنی بند آمدن ادرار است می تواند با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند. به همان مقدار روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به او بدهید.

 

نکاتی برای مصرف اسفناج :

اسفناج به علت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمناً آنهائی که سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند.

 

خواص اسفناج خام و پخته

اسفناج را می توان خام یا پخته خورد. به منظور اجتناب از زیاد پختن، سعی کنید آن را با بخار بپزید یا به شیوه چینی تفت دهید. شیوه های پخت، بافت و طعم سبزی یاد شده را حفظ کرده و فقدان ویتامین محلول در آب را به حداقل می رسانند. اگر چه ضمن پختن، پاره ای از این مواد غذایی از بین می روند، لکن در واقع صرف ۲۱ پیمانه از سبزی پخته، بیشتر از خوردن ۱ پیمانه سبزی خام ارزش غذایی دارد، چون دارای دو پیمانه برگ است. علاوه بر این، حرارت باعث می شود که پروتئین موجود در اسفناج، آسان تر تجزیه گردد. در صورتی که اسفناج خام همراه با پرتقال یا برش های گریپ فروت به خاطر داشتن ویتامین «ث» اضافی خورده شود، ارزش غذایی اش افزون می گردد.

 

مصرف اسفناج خام و پخته, خواص آب اسفناج

آب اسفناج به کاهش درد مفاصل کمک می کند و در درمان یبوست یکی از بهترین هاست

 

خواص آب اسفناج

آب اسفناج به کاهش درد مفاصل کمک می کند و در درمان یبوست یکی از بهترین هاست.

 

آب اسفناج سرشار از فیبر است. برای کاهش مشکل یبوست مزمن بسیار خوب است. با مشکلات هضم مبارزه می کند. آب اسفناج طبیعی برای زخم معده و کولیت بسیار خوب است. برای ایجاد یک سیستم ایمنی سالم بدن کمک می کند.

 

آب اسفناج دارای ویتامین K است. دارای کلسیم است. به کاهش بیماری ورم مفاصل و درد مفاصل کمک می کند. آب اسفناج با دانه کتان نیز به کاهش درد ناشی از پوکی استخوان کمک می کند. مصرف آب اسفناج به طور منظم از درد مفاصل جلوگیری می کند.

 

برای سلامت و زیبایی پوست فوق العاده است.

 

آب اسفناج بینایی را تقویت می کند و سرشار از ویتامین A است . برای کاهش مشکل شب کوری خوب است. غنی از کاروتنوئیدها، است. از آب مروارید جلوگیری می کند. مصرف روزانه آب اسفناج می تواند به افزایش دید چشم کمک کند. برای درمان فشار چشم موثر است .

 

آب اسفناج دارای آهن بالایی است . به کم خونی کمک میکند. . آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به مشکل کم خونی در زنان کمک کند

 

مصرف آب اسفناج به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

 

آب اسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب  اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند.

 

مصرف آب اسفناج از خونریزی لثه پیشگیری می کندآب اسفناج طبیعی دارای ویتامین C بالایی است. مصرف منظم آب می تواند به  مشکل خونریزی لثه کمک کند. غنی از ویتامین C است، با سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن مقاومت می کند.

 

منبع : namnak.com

مجله اینترنتی تک چیز آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

ادامه‌ی پست

تیمار یک گرگ زخمی در البرز +عکس

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان البرز از انتقال یک قلاده گرگ زخمی در ساوجبلاغ به مرکز درمانی و بازپروری خبر داد.

فردین حکیمی اظهار کرد: این گرگ که در اثر تله‌گذاری توسط عوامل ناشناس از ناحیه گردن بشدت زخمی شده بود، از سوی نیرو‌های شهرداری تحویل مامورین یگان حفاظت ساوجبلاغ شد.

تیمار یک گرگ زخمی در البرز +عکس

وی افزود: این گرگ زخمی جهت طی مراحل درمان، تیمار و بازپروری و متعاقب آن رهاسازی در زیستگاه‌های طبیعی استان، تحویل یکی از مراکز درمانی و بازپروری شد.

ایسنا

ادامه‌ی پست

واکنش هنرمندان به خبر مرگ قاسم افشار گوینده اخبار تلویزیون

خبری تلخ مخاطبان تلویزیون و اهالی رسانه را شوک کرد ؛ جناب آقای قاسم افشار که صدایش در ذهن بچه های دهه پنجاه و شصت همچون خاطره ای شیرین هک شده است ؛ متاسفانه امروز صبح بر اثر ایست قلبی دار فانی را وداع گفت . در ادامه عکسی از جناب آقای قاسم افشار مشاهده می نمایید :‌

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

چهره ها

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

گوینده محبوب دهه پنجاهی ها درگذشت……

خبری تلخ مخاطبان تلویزیون و اهالی رسانه را شوک کرد ؛ جناب آقای قاسم افشار که صدایش  در ذهن بچه های دهه پنجاه و شصت همچون خاطره ای شیرین هک شده است ؛  متاسفانه امروز صبح بر اثر ایست قلبی دار فانی را وداع گفت . در ادامه عکسی از جناب آقای قاسم افشار مشاهده می نمایید :‌

 

عکس قاسم افشار
عکس قاسم افشار

 

واکنش رضا رشید پور به مرگ قاسم افشار :

رضا رشید پور در واکنش به مرگ قاسم افشار نوشت : ای وای بر من … چقدر دوستت داشتم مرد بزرگ … مرد نجیب … غمگین تر شدم در این روزهای سخت… بزرگ می مانی در یاد همه ی ما … بهشت آرامش جای توست

 

مرگ قاسم افشار
مرگ قاسم افشار

 

 

 

 

 

 

این پست توسط بخش چهره ها مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

واکنش هنرمندان به خبر مرگ قاسم افشار گوینده اخبار تلویزیون

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست

چگونه اطلاعات‌مان در اینستاگرام را دانلود کنیم؟

 برنامه اینستاگرام, چگونه در اینستاگرام ثبت نام کنیم

دانلود اطلاعات اینستاگرام در کامپیوتر

 

در پی افشای رسوایی فیسبوک در سرقت اطلاعات ده‌ها میلیون کاربر، این شرکت امکانی برای کاربران اینستاگرام فراهم کرد تا بتوانند تمام اطلاعات خود را که در اختیار آن ها قرار دارد، از این شبکه اجتماعی دانلود کنند. البته پیش از این، فیسبوک چنین امکانی را برای کاربران خود مهیا کرده بود.

 

با استفاده از این امکانی که فیسبوک برای کاربران اینستاگرام ایجاد کرده، می توانید تمامی پست هایی که در این شبکه توسط شما بارگذاری شده را به همراه نظرات آن ها، آرشیو  استوری هایتان و همچنین پیام هایی که در دایرکت رد و بدل کردید، دریافت کنید.

 

دانلود اطلاعات اینستاگرام در کامپیوتر

وارد سایت مقابل شوید: instagram.com/download/request

ایمیلی که حساب کاربریتان را به وسیله آن تایید کرده اید، وارد کنید

پسورد حساب کاربری خود را وارد کنید

اینستاگرام یک ایمیل به شما ارسال می‌کند که لینک دانلود اطلاعات شما در آن قرار گرفته است.

نکته: ارسال این ایمیل ممکن است تا ۴۸ ساعت طول بکشد.

 

 برنامه اینستاگرام, چگونه در اینستاگرام ثبت نام کنیم

 

 برنامه اینستاگرام, چگونه در اینستاگرام ثبت نام کنیم

دانلوداطلاعات‌مان در اینستاگرام

 

منبع:yjc.ir


منبع:
http://www.beytoote.com/computer/tarfand-i/download-information2-instagram.html

مجله اینترنتی تک چیز آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

لینک منبع

ادامه‌ی پست

آدم‌های آهنی روی فرش قرمز کن +عکس

فیلم جدید از مجموعه فیلم‌های جنگ ستارگان در جشنواره کن هفتاد و یکم به نمایش درآمد و با اقبال متوسط تماشاگران روبه رو شد.

به گزارش  هالیوود ریپورتر، «سولو: داستانی از جنگ ستارگان» تک چیز فیلم از مجموعه فیلم‌های «جنگ ستارگان» که اولین نمایش جهانی خود را در جشنواره فیلم کن ۲۰۱۸ تجربه کرد، دیشب با وجود تشویقی چهار دقیقه‌ای نتوانست آن میزان انرژی که انتظار می‌رفت، ایجاد کند.

آدم‌های آهنی روی فرش قرمز کن +عکس

فیلم آمریکایی «سولو: داستانی از جنگ ستارگان» به کارگردانی ران هوارد که با الهام از سری فیلم‌های «جنگ ستارگان» ساخته شده در بخش خارج از مسابقه جشنواره نمایش داده شد.

عوامل سازنده این فیلم از جمله استروم‌تروپر‌ها (آدم‌های آهنی فیلم) دیروز (سه‌شنبه) در فرش قرمز حاضر شدند و پیش از نمایش فیلم مقابل مشتاقان دست تکان دادند.

آلدن ارنرایک، چوباکا و بقیه ستارگان فیلم از جمله دونالد گلاور، وودی هارلسون، تندی نیوتون، پل بتانی، فوبه والر-بریج، و امیلی کلارک در کنار کارگردان فیلم از جمله حاضران در فرش قرمز این فیلم بودند.

جالب این که اسپایک لی کارگردانی که دوشنبه شب با نمایش فیلمش «مرد کوکلوس کلان سیاه» آتشی در کاخ جشنواره روشن کرده بود و استقبال هشت دقیقه‌ای از فیلمش به عمل آمد، نیز با همسرش در ردیف جلوی بازیگران این فیلم حضور داشت.

پس از نمایش فیلم «سولو: داستانی از جنگ ستارگان» تماشاگران چهار دقیقه ایستاده سازندگان آن را تشویق کردند، اما در هر حال سطح انرژی موجود در سالن سینما با شب پیش از آن و نمایش فیلم اسپایک لی برابری نمی‌کرد.

همچنین پس از نمایش فیلم جمله‌ای که در میان حاضران شنیده می‌شد این بود که فیلم برای یک بار دیدن خوب است، اما نیازی به تماشای دوباره آن وجود ندارد. در عین حال مخاطبان فرانسوی به نظر نمی‌رسید خیلی از پروژه دیزنی و مارول لذت برده باشند.

در حالی که این فیلم قرار است به صورت رسمی از ۲۵ ماه می‌روی پرده‌های نقره‌ای برود، اولین اکران خود را ۱۰ روز جلوتر در جشنواره فیلم کن ۲۰۱۸ تجربه کرد.

در این فیلم آلدن ارنرایک در نقش هان سولو جوان بازی می‌کند. ران هاوارد که فیلم را کارگردانی کرده جایگزین فیل لرد و کریس میلر شد که به دلیل دیدگاه‌های متفاوت اخراج شدند.

«سولو» دومین فیلم از سه گانه‌ای است که «یک سرکش» قسمت نخست آن بود و سال ۲۰۱۶ اکران شد و بیش از یک میلیارد دلار در باکس آفیس جهانی فروش کرد. این سه گانه در واقع ادامه‌هایی بر قسمت اصلی و فیلم اوریجینال ۱۹۷۷ است.

این نخستین بار نیست که جشنواره کن فیلمی از «جنگ ستارگان» را اکران می‌کند. «جنگ ستارگان: اپیزود ۲- حمله کلون‌ها» در سال ۲۰۰۲ و «جنگ ستارگان: اپیزود ۳-انتقام سیت» در سال ۲۰۰۵ نیز در بخش خارج از رقابت کن به نمایش درآمده بودند.

مهر

ادامه‌ی پست

ماجرای جنجالی فحش دادن حمید لولایی در پیج اینستاگرامش چه بود ؟

حمید لولایی در پاسخ به یکی از کامنت ها ی پستش در صفحه اینستاگرامش از کلمه نامناسبی استفاده کرده بود که باعث واکنش بسیاری از کاربران شد

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

ایرانی

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

حمید لولایی در پاسخ به یکی از کامنت ها ی پستش در صفحه اینستاگرامش از کلمه نامناسبی استفاده کرده بود که باعث واکنش بسیاری از کاربران شد .

 

حمید لولایی پس از وقوع این ماجرا ،ویدئویی از خودش منتشر نمود و در آن فیلم از تمام فالور هایش و شخص نام برده شده به خاطر کلمه ای که در پاسخ به او گفته بوده است معذرت خواهی کرد .

 

 

حمید لولایی  در زیر فیلمی که منتشر نموده بود نوشت : عذرخواهی ومعذرت خواهی از آدمهاهیچ چیزی روکم نمی کنه .

 

این پست توسط بخش ایرانی مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

ماجرای جنجالی فحش دادن حمید لولایی در پیج اینستاگرامش چه بود ؟

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست

تک چیز ها – عبدولی: به رای کمیته انضباطی احترام می‌گذارم و از مردم و جامعه کشتی عذرخواهی می‌کنم

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۱۸:۲۰

به گزارش تک چیز ها به نقل از خبرگزاری تسنیم؛ سعید عبدولی اظهار داشت: رای کمیته انضباطی فدراسیون کشتی را می‌پذیرم و تابع تصمیمات هستم.
وی افزود: از جامعه کشتی و مردم ایران بابت اتفاق و درگیری در انتخابی تیم ملی عذرخواهی می‌کنم.
عبدولی ادامه داد: من یک کشتی گیر هستم و بالطبع باید تابع تصمیمات کادر فنی باشم. به رای صادره از سوی کمیته انضباطی احترام می‌گذارم و امیدوارم در آینده بتوانم باردیگر صاحب دوبنده تیم ملی شوم.
وی تصریح کرد: کشتی ورزش سنگینی است و در مسابقه انتخابی فشار زیادی بر روی کشتی گیر است و در مسابقه من هم یک مشکل پیش آمد و  از این بابت عذرخواهی می‌کنم.
عبدولی با اشاره به اینکه امسال شانس حضور در بازی‌های آسیایی از دست داده است خاطرنشان کرد: برای ملی پوشان کشورمان در این رقابت‌ها آرزوی موفقیت دارم.

ادامه‌ی پست

پیاده روی ترسناک در ارتفاع ۱۴۰۰ متری روی شیشه (+تصاویر)

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

 

مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن

کسانی که جرأت رفتن روی این پیاده رو شیشه ای را دارند می توانند تجربه یک پرنده را در نظاره کردن خیابان مشهور تونگ تیان که به دلیل ۹۹ پیچ تند خود به «جاده خم شده» (Bending Road) مشهور است داشته باشد.

چین یکی از پهناورترین کشورهای جهان نیز هست و مناظر طبیعی و غیرطبیعی فراوانی دارد که با توجه به این موضوع و فرهنگ غنی و متفاوتی که دارد سالانه میلیون ها گردشگر خارجی را جذب می کند. در این میان برخی از جاذبه های گردشگری این کشور جزو ترسناک ترین ها در نوع خود به شمار می آیند که کوهستان تیانمن یکی از آنهاست.

کوهستان تیانمن، استان هونان
مسئولین گردشگری کشور چین که یک مسیر پیاده روی روی شیشه آن ها را راضی نکرده بود، سومین مسیر پیاده روی روی سطحی کاملا شیشه ای و شفاف را در ارتفاع بسیار بلند در کوهستان تیانمن در استان جنوبی هونان را در تابستان ۲۰۱۶ افتتاح کردند. این جاذبه گردشگری که به «Coiling Dragon Cliff Walk» است شامل ۱٫۵۰۰ متر مسیر راهپیمایی تشکیل شده از شیشه به ضخامت ۶٫۳۵ سانتیمتر است که مانند هاله ی ترسناک دور تا دور یکی از بلند ترین نقاط این کوهستان قرار گرفته است.

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

  مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن

 

کسانی که جرأت رفتن روی این پیاده رو شیشه ای را دارند می توانند تجربه یک پرنده را در نظاره کردن خیابان مشهور تونگ تیان که به دلیل ۹۹ پیچ تند خود به «جاده خم شده» (Bending Road) مشهور است داشته باشد که البته ۱٫۴۰۰ متر پایین تر از این پیاده رو شیشه ای واقع شده است.

 

۲ پیاده رو شیشه ای دیگر در نقاط دیگری از این کوهستان قرار دارند که یکی از آن ها قبلاً طولانی ترین در نوع خود بود و هنوز هم با ۳۰۰ متر ارتفاع بلندترین پیاده رو شیشه ای جهان محسوب می شود. همچنین طولانی ترین تله کابین جهان با طول کلی ۷ کیلومتر که طی مسیر کامل آن نیم ساعت طول می کشد در این منطقه قرار دارد.

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

  مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

جاذبه های دیدنی چین

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

مسیر شیشه ای از جاذبه های دیدنی چین

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

   جاذبه های گردشگری در چین

 

جاذبه های دیدنی چین,عجایب گردشگری در چین,پیاده روی روی شیشه

مسیر شیشه ای در کوهستان تیانمن در چین

 

گردآوری: بخش گردشگری

امیدواریم از این مطلب بهره کافی برده باشید ، مجله چه نیوز بهترینها را برای شما آرزو دارد ، با ما در تازه ترین مطالب گردشگری همراه باشید.

ادامه‌ی پست

حرکت جالب بازیگر زن روی فرش قرمز جشنواره «کن»+عکس

“مانال عیسی” بازیگر لبنانی_فرانسوی با بالا بردن یک دست نوشته روی فرش قرمز جشنواره فیم کَن، که روی آن نوشته شده بود: «حمله به غزه را متوقف کنید»، حمایت خود را از مردم مظلوم فلسطین نشان داد.

حرکت جالب بازیگر زن روی فرش قرمز جشنواره «کن»+عکس

حرکت جالب بازیگر زن روی فرش قرمز جشنواره «کن»+عکس

منبع: مشرق

ادامه‌ی پست

دانلود تیتراژ برنامه ماه عسل ۹۷ با صدای بهنام بانی

بهنام بانی خواننده جوان و پرطرفدار کشورمان تیتراژ ماه عسل۹۷ را میخواند . پیش ازین در فضای مجازی زمزمه هایی مبنی بر اینکه خواننده ماه عسل ۹۷ شهاب مظفری می باشد ، بود . ولی در آخر برنامه ی جذاب ماه عسل با اجرای احسان علیخانی با صدای گرم بهنام بانی روی آنتن خواهد رفت .

در این پست از مجله اینترنتی تک چیز مطلبی در مورد

ارائه شده است ، در صورتی که محتوای این پست مورد توجه تان واقع شده است، می توانید برای مشاهده مطالب بیشتر در این موضوع به دسته بندی

دانلود آهنگ

مجله اینترنتی تک چیز مراجعه کنید .

بهنام بانی خواننده تیتراژبرنامه ماه عسل شد

بهنام بانی خواننده جوان و پرطرفدار کشورمان تیتراژ ماه عسل۹۷ را میخواند . پیش ازین در فضای مجازی زمزمه هایی مبنی بر اینکه خواننده ماه عسل ۹۷ شهاب مظفری می باشد ، بود . ولی در آخر برنامه ی جذاب ماه عسل  با اجرای احسان علیخانی با صدای گرم بهنام بانی روی آنتن خواهد رفت .

 

 

 

 

لینک دانلود تیتراژ ماه عسل ۹۷ با صدای بهنام بانی  : پس از پخش در سایت قرار داده می شود .

این پست توسط بخش دانلود آهنگ مجله تک چیز گردآوری شده است , امیدواریم از مطالعه مطلب

دانلود تیتراژ برنامه ماه عسل ۹۷ با صدای بهنام بانی

استفاده کافی برده باشید، از شما دعوت می شود از مطالب مرتبط با این پست دیدن فرمایید .

ادامه‌ی پست